"旧的肿块有没有改变，有没有变大变硬，或是长出新的东西，"她表示，感觉有变化就应警觉就医。

　　触觉因人而异，合肥乳腺网特邀乳腺专家建议，可在刚做完医师触诊或是仪器诊断后的一星期内，密集检查自己乳房，记住那时的感觉，往后若是感觉不一样，有变化，就应在医师建议追踪的期限内，提早回医院检查。

　　如果肿块变硬，月经结束后也没消失，压下去也不会痛，都要小心，合肥乳腺网特邀乳腺专家提醒。

　　如果医师触诊后有怀疑，会进一步用影像诊断检查。若是还无法确定，就会用切片的方法取出部份细胞或组织做病理学检查。

　　合肥乳腺网特邀乳腺专家表示，要确定一个肿块是不是良性，经过上述这三类检查，可达95～98%的准确率。

对于双峰，姊妹们除了要呵护它们的外在美观，更要细心体会它的各种内在改变。

　　总之，无论您通过何种途径发现了不伴有疼痛的乳房肿块，应给予高度重视，合肥乳腺网特邀乳腺专家建议请立即到专科医生处就诊，以尽快明确诊断。